TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-filled-yeast-donuts
Черника (дрожжевые пончики с начинкой)
Черника (дрожжевые пончики с начинкой) в Coffee Time содержит 330 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 330 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 47.0 g | — |
| в том числе сахара | 15.0 g | — |
| Жиры | 12.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 1.00 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Coffee Time · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Зерновой
330 ккал на порцию
Бейгл с маслом
330 ккал на порцию
Кленовая датская булочка с пеканом
330 ккал на порцию
Клюквенный
330 ккал на порцию
Черника (чайное печенье)
330 ккал на порцию
Овсянка с корицей и изюмом
330 ккал на порцию
Все позиции Coffee Time · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.