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Cookies & Cream
Cookies & Cream no Cold Rock Ice Creamery (Australia) tem 224 kcal por porção declarada, com 4.1 g de proteína e 11.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | 224 |
| Proteínas | 4.1 g | 4.1 |
| Carboidratos | 26.8 g | 26.8 |
| dos quais açúcares | 21.4 g | 21.4 |
| Gordura | 11.1 g | 11.1 |
| das quais saturados | 7.3 g | 7.3 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 0.22 g | 0.22 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 40 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 4% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Cold Rock Ice Creamery (Australia) · checked 2026-10-29
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