TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tiramisu
Tiramisu
Tiramisu (Cold Rock Ice Creamery (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 3.8 g proteiinia ja 10.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 216 |
| Proteiini | 3.8 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | 25.0 |
| josta sokereita | 22.5 g | 22.5 |
| Rasva | 10.4 g | 10.4 |
| josta tyydyttyneitä | 6.9 g | 6.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.12 g | 0.12 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cold Rock Ice Creamery (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ferraro
216 kcal annosta kohti
Taatelikakku
216 kcal annosta kohti
Kakkutaikina (halal, Everest-pohja)
217 kcal annosta kohti
Minttu
217 kcal annosta kohti
Englantilainen Toffee
218 kcal annosta kohti
Kookos
215 kcal annosta kohti
Kaikki Cold Rock Ice Creamery (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.