TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-silk-shake-12-oz
Chocolate Silk Shake (12 oz)
Chocolate Silk Shake (12 oz) (Cold Stone Creamery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 3.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 154 |
| Proteiini | 3.0 g | 0.9 |
| Hiilihydraatit | 77.0 g | 22.3 |
| josta sokereita | 56.0 g | 16.2 |
| Rasva | 24.0 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | 19.0 g | 5.5 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.6 |
| Suola | 0.68 g | 0.20 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cold Stone Creamery (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mansikka-vaahtokarkkijäätelö (Love It)
530 kcal annosta kohti
Oreo Overload (Like It)
530 kcal annosta kohti
Mansikkajäätelö (Love It)
530 kcal annosta kohti
Mansikkajuustokakkujäätelö (Love It)
530 kcal annosta kohti
Appelsiini-Dreamsicle-jäätelö (Love It)
530 kcal annosta kohti
Vadelmajäätelö (Love It)
530 kcal annosta kohti
Kaikki Cold Stone Creamery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.