TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cottage-cheese
Творог
Творог в Coop (SE) содержит 90 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 90 kcal | 90 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 2.1 g | 2.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 16 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret SE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: пищевая ценность Coop (SE) по данным FatSecret SE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Rökt Kalkon
90 ккал на порцию
Rökt Skinka
90 ккал на порцию
Ärtsoppa med Fläsk
90 ккал на порцию
Kyckling Sweet & Sour
90 ккал на порцию
Kokt Skinka Tunna Skivor
90 ккал на порцию
Strimlad Kyckling
90 ккал на порцию
Все позиции Coop (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.