TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › flaskbog
Fläskbog
Fläskbog (Coop (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 130 kcal, 20.0 g valku ja 4.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | 130 |
| Valgud | 20.0 g | 20.0 |
| Süsivesikud | 0.9 g | 0.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.8 g | 4.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Coop (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Lättsockrad Lingonsylt
130 kcal portsjoni kohta
Rostas
130 kcal portsjoni kohta
Brisket Slow Cooked
130 kcal portsjoni kohta
Kassler
130 kcal portsjoni kohta
Edamame
130 kcal portsjoni kohta
Rostbiff
130 kcal portsjoni kohta
Kõik Coop (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.