TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mandel-spread
Mandel Spread
Mandel Spread (Coop (SE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 623 kcal, 21.0 g proteiinia ja 53.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 623 kcal | 623 |
| Proteiini | 21.0 g | 21.0 |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 53.0 g | 53.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 110 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret SE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi sv-valikosta; luvut ovat julkaistut sv-arvot.
Source: Coop (SE): ravintoarvot lähteestä FatSecret SE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Paj Fyra Ostar
620 kcal annosta kohti
Almonds Roasted & Salted
631 kcal annosta kohti
Cashewnötter
614 kcal annosta kohti
Sötmandel
614 kcal annosta kohti
Sötmandlar
614 kcal annosta kohti
Smör & Raps Normalsaltat
633 kcal annosta kohti
Kaikki Coop (SE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.