TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › riskaka-ost
Riskaka Ost
Riskaka Ost iš Coop (SE) turi 457 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.9 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 457 kcal | 457 |
| Baltymas | 7.9 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 67.0 g | 67.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.0 g | 17.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coop (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Müslibar Coconut
457 kcal porcijoje
Riskakor med Smak av Ost
457 kcal porcijoje
Crunchy Granola Salt Karamell och Mjölkchoklad
454 kcal porcijoje
Müsli Crunchy Natural
460 kcal porcijoje
Musli Crunchy Yoghurt & Strawberry
460 kcal porcijoje
Salty Twirls
454 kcal porcijoje
Visi Coop (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.