TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vaffelstrutar
Våffelstrutar
Våffelstrutar (Coop (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 406 kcal, 6.5 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 406 kcal | 406 |
| Valgud | 6.5 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 79.0 g | 79.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.0 g | 6.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Coop (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Croissanter
409 kcal portsjoni kohta
Majskakor med Smak av Ost
409 kcal portsjoni kohta
Corn Cakes Cheese
409 kcal portsjoni kohta
Granola Hallon Kakao
410 kcal portsjoni kohta
Kardemummaskorpor
410 kcal portsjoni kohta
Chokladsås
400 kcal portsjoni kohta
Kõik Coop (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.