TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 2-avocado-toast-smoke-salmon
2 avokadoleipää savulohella
2 avokadoleipää savulohella (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 860 kcal, 40.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 860 kcal | — |
| Proteiini | 40.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 100.0 g | — |
| josta sokereita | 45.0 g | — |
| Rasva | 37.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | — |
| Kuitu | 15.0 g | — |
| Suola | 3.90 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 152 minuuttia reipasta kävelyä tai 79 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 65% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Italialainen panini perunoilla ja salaatilla
860 kcal annosta kohti
Suolainen auringonnousu
850 kcal annosta kohti
Paul haluaa kaiken
850 kcal annosta kohti
Vuohenjuusto, tomaatit, pekoni (GS)
850 kcal annosta kohti
Mustikkapellot
870 kcal annosta kohti
Sunshine-panini-crêpe pekonilla
870 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.