TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-2-eggs
Ham (2 eggs)
Ham (2 eggs) (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 190 kcal, 35.0 g proteiinia ja 68.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 190 kcal | — |
| Proteiini | 35.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 110.0 g | — |
| josta sokereita | 40.0 g | — |
| Rasva | 68.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 16.0 g | — |
| Kuitu | 10.0 g | — |
| Suola | 5.75 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 211 minuuttia reipasta kävelyä tai 109 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 60% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 96% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Smoked meat panini with potatoes
1 190 kcal annosta kohti
Chicken melt with poutine
1 190 kcal annosta kohti
Cora's Special*
1 190 kcal annosta kohti
10 star (Egg skillets)
1 190 kcal annosta kohti
Montreal smoked meat
1 180 kcal annosta kohti
Louis' ham ben
1 200 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.