TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ode-to-oatmeal
Ode to oatmeal
Ode to oatmeal (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 10.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | — |
| Proteiini | 10.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 80.0 g | — |
| josta sokereita | 35.0 g | — |
| Rasva | 13.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 0.18 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
1 egg plant-based breakfast sausage patty
480 kcal annosta kohti
Blueberry Fields Pancakes
480 kcal annosta kohti
Aurélie's salad chicken breast
490 kcal annosta kohti
2 eggs, potatoes*
490 kcal annosta kohti
1 egg ham
500 kcal annosta kohti
Crêpe filled with strawberries
500 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.