TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › samira-wake-up-with-cheddar-cheese-gs
Samiran herätys Cheddar-juustolla (GL)
Samiran herätys Cheddar-juustolla (GL) (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 680 kcal, 20.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | — |
| Proteiini | 20.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 110.0 g | — |
| josta sokereita | 80.0 g | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | — |
| Kuitu | 15.0 g | — |
| Suola | 0.90 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 120 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vuohenjuusto, tomaatit, pekoni (munanvalkuaisvaihtoehto)(GS)
680 kcal annosta kohti
Savulohi (GL)
690 kcal annosta kohti
Jogurtti harvest crunch (GS)
690 kcal annosta kohti
Herkullisia mansikoita - Vaniljakastike
660 kcal annosta kohti
1 kananmuna ja makkara
660 kcal annosta kohti
Lehtikaali-mangosmoothie-kulho (GS)
660 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.