TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steamed-broccoli
Aurutatud brokkol
Aurutatud brokkol (Cotton Patch Café (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 138 kcal, 4.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 138 kcal | — |
| Valgud | 4.0 g | — |
| Süsivesikud | 7.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 24 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Cotton Patch Café (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Black-Eyed Peas
150 kcal portsjoni kohta
Makaronid juustuga
156 kcal portsjoni kohta
Dinner Salad
111 kcal portsjoni kohta
Küüslaugune kartulipüree
103 kcal portsjoni kohta
Broccoli Rice Casserole
175 kcal portsjoni kohta
Blackened Tilapia
192 kcal portsjoni kohta
Kõik Cotton Patch Café (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.