TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-turkey-cheddar
Chapata (pavo y cheddar)
Chapata (pavo y cheddar) en Country Style tiene 480 kcal por ración declarada, con 23.0 g de proteína y 21.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 480 kcal | — |
| Proteínas | 23.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 51.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 2.0 g | — |
| Grasa | 21.0 g | — |
| de las cuales saturadas | 4.0 g | — |
| Fibra | 4.0 g | — |
| Sal | 4.30 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 85 minutos de marcha rápida o 44 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 24% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 72% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Country Style · checked 2026-10-29
Platos similares en este menú
Wraps (pollo al chipotle)
480 kcal por ración
Chapata (pollo césar)
480 kcal por ración
Muffin (Maíz)
480 kcal por ración
Pan Rodajado (pollo al chipotle)
480 kcal por ración
Muffin Inglés (salchicha y huevo)
470 kcal por ración
Bagel (occidental, en bagel sencillo)
490 kcal por ración
Todos los platos de Country Style · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.