TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yeast-donuts-glazed
Hiivamunkit (Kuorrutettu)
Hiivamunkit (Kuorrutettu) (Country Style) sisältää ilmoitettua annosta kohti 210 kcal, 4.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | — |
| Proteiini | 4.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | — |
| josta sokereita | 7.0 g | — |
| Rasva | 10.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | — |
| Kuitu | 1.0 g | — |
| Suola | 0.70 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Country Style julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Valkoinen kakku (Maustamaton)
200 kcal annosta kohti
Ranskalainen vaniljavaahtokahvi (Iso)
220 kcal annosta kohti
Suklaakakku (kuorrutettu)
220 kcal annosta kohti
Valkoinen kakku (Kuorrutettu)
220 kcal annosta kohti
Hiivamunkki (vaahterakuorrutus)
230 kcal annosta kohti
Hiivamunkit (Suklaamunkki)
230 kcal annosta kohti
Kaikki Country Style annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.