TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gouda
Gouda
Gouda (Cracker Barrel (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 100 kcal, 6.0 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | — |
| Proteiini | 6.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cracker Barrel (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mozzarellapizza
100 kcal annosta kohti
2% Cheese Sticks
90 kcal annosta kohti
Aged Reserve
110 kcal annosta kohti
2% Extra Sharp Cheddar Cheese
110 kcal annosta kohti
Asiago
110 kcal annosta kohti
Baby Swiss Cheese
110 kcal annosta kohti
Kaikki Cracker Barrel (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.