TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rucola
Rucola
Rucola (dean&david (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 292 kcal, 0.9 g valku ja 27.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 292 kcal | — |
| Valgud | 0.9 g | — |
| Süsivesikud | 10.7 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.3 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: dean&david (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
San Sebastian Cheesecake
292 kcal portsjoni kohta
Grillgemüse Mozzarella
292 kcal portsjoni kohta
Extra - Halloumi
293 kcal portsjoni kohta
Soja Sesam Sauce
289 kcal portsjoni kohta
Jasmin-Duftreis
288 kcal portsjoni kohta
Bowl-Basis - Jasmin-Duftreis
288 kcal portsjoni kohta
Kõik dean&david (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.