TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blue-cheese
Сыром с голубой плесенью
Сыром с голубой плесенью в Denny's (Canada) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 0.6 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | — |
| Белки | 0.6 g | — |
| Углеводы | 2.8 g | — |
| в том числе сахара | 2.8 g | — |
| Жиры | 2.5 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.8 g | — |
| Клетчатка | 0.0 g | — |
| Соль | 1.13 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Seasonal Fruit
170 ккал на порцию
Soup, Chicken Noodle Provencale (Bowl)
170 ккал на порцию
Eggs, Basted or Fried (2)
170 ккал на порцию
Jr Strawberry Banana Smoothie
170 ккал на порцию
Gluten Free English Muffin (No Margarine)
170 ккал на порцию
Toast, Wheat (No Margarine)
170 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.