TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › whole-grain-rice
Whole Grain Rice
Whole Grain Rice в Denny's (Canada) содержит 240 ккал на заявленную порцию, 6.1 г белка и 2.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | — |
| Белки | 6.1 g | — |
| Углеводы | 48.5 g | — |
| в том числе сахара | 2.0 g | — |
| Жиры | 2.6 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.6 g | — |
| Клетчатка | 4.7 g | — |
| Соль | 0.91 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Denny's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Everything Hash Browns
240 ккал на порцию
Молоко
240 ккал на порцию
Яблочный сок
240 ккал на порцию
Crispy Chicken Breast
250 ккал на порцию
55+ Grilled Chicken (Add Sides and Dinner Bread)
230 ккал на порцию
Dinner Bread
230 ккал на порцию
Все позиции Denny's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.