TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-long-john
Vanilla Long John
Vanilla Long John в Dunkin' (US) содержит 320 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 320 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 42.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Dunkin' (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Loaded Hash Browns
320 ккал на порцию
Maple Long John Donut
320 ккал на порцию
Chocolate Long John
320 ккал на порцию
Ham & Cheese Croissant Stuffer
320 ккал на порцию
Бейгл с корицей и изюмом
320 ккал на порцию
Пончик с корицей
330 ккал на порцию
Все позиции Dunkin' (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.