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12 oz Striploin Steak Frites
12 oz Striploin Steak Frites no Earls Kitchen + Bar (Canada) tem 1 690 kcal por porção declarada, com 88.0 g de proteína e 89.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 690 kcal | 274 |
| Proteínas | 88.0 g | 14.3 |
| Hidratos de carbono | 129.0 g | 20.9 |
| dos quais açúcares | 3.0 g | 0.5 |
| Gordura | 89.0 g | 14.4 |
| das quais saturados | 25.0 g | 4.1 |
| Fibra | 7.0 g | 1.1 |
| Sal | 7.33 g | 1.19 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 299 minutos de caminhada rápida ou 155 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 85% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 122% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
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