TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chili-tofu
Crispy Chili Tofu
Crispy Chili Tofu iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 590 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 590 kcal | 219 |
| Baltymas | 37.0 g | 13.8 |
| Angliavandeniai | 60.0 g | 22.3 |
| iš kurių cukrų | 20.0 g | 7.4 |
| Riebalai | 26.0 g | 9.7 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.1 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.9 |
| Druska | 3.64 g | 1.35 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 105 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 61% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pollo
590 kcal porcijoje
Yam Fries + Garlic Aioli
590 kcal porcijoje
Crispy Tofu Sushi Tacos
600 kcal porcijoje
Butter Noodles
580 kcal porcijoje
Burger & Fries
600 kcal porcijoje
Bigger Better Burger
570 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.