TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sirloin-4-oz
Sirloin - 4 oz
Sirloin - 4 oz iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 160 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 160 kcal | 190 |
| Baltymas | 23.0 g | 27.4 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 7.0 g | 8.3 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 3.6 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 1.58 g | 1.88 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 26% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Add 4 oz Sirloin
160 kcal porcijoje
Seasonal Vegetables - Asparagus
160 kcal porcijoje
Seasonal Vegetables - Green Beans
165 kcal porcijoje
Artisan Garlic Bread
170 kcal porcijoje
Add 1/2 Garlic Chicken Breast
150 kcal porcijoje
Add 1/2 Chicken Breast
180 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.