TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › warm-spinach-three-cheese-dip-w-chips
Warm Spinach + Three Cheese Dip w/ Chips
Warm Spinach + Three Cheese Dip w/ Chips iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 880 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.0 g baltymų ir 48.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 880 kcal | 289 |
| Baltymas | 29.0 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 87.0 g | 28.5 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 1.6 |
| Riebalai | 48.0 g | 15.7 |
| iš kurių sočiosios | 22.0 g | 7.2 |
| Skaidulos | 11.0 g | 3.6 |
| Druska | 3.40 g | 1.11 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 156 minučių greito ėjimo arba 81 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 44% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 57% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
4 oz Sirloin + Sushi: Spicy California Roll
890 kcal porcijoje
Leroy's Crispy Ribs
870 kcal porcijoje
Avocado Benedict
890 kcal porcijoje
Eggs Benedict
870 kcal porcijoje
Lemon Meringue Pie
865 kcal porcijoje
Chicken + Wontons
860 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.