TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 10-cauliflower-crust-base-gluten-friendly
10" kukkakaalipohja (gluteeniton)
10" kukkakaalipohja (gluteeniton) (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 800 kcal, 36.0 g proteiinia ja 39.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 800 kcal | 251 |
| Proteiini | 36.0 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 79.0 g | 24.8 |
| josta sokereita | 8.0 g | 2.5 |
| Rasva | 39.0 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | 20.0 g | 6.3 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.3 |
| Suola | 4.40 g | 1.38 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 142 minuuttia reipasta kävelyä tai 73 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 40% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 73% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vasikanliha-parmesan
800 kcal annosta kohti
Mozzarellatikut
800 kcal annosta kohti
Deluxe-pizza (tietyt toimipisteet, 10" pizzat)
810 kcal annosta kohti
Paistettu lohi Alfresto -kulho
820 kcal annosta kohti
Marion mini-maisteluannos
780 kcal annosta kohti
Juustoinen pinaattidippi
770 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.