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Pizza de pesto balsâmico (Pizzas de 10")
Pizza de pesto balsâmico (Pizzas de 10") no East Side Mario's (Canada) tem 1 360 kcal por porção declarada, com 50.0 g de proteína e 66.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 360 kcal | 262 |
| Proteínas | 50.0 g | 9.6 |
| Hidratos de carbono | 146.0 g | 28.1 |
| dos quais açúcares | 21.0 g | 4.0 |
| Gordura | 66.0 g | 12.7 |
| das quais saturados | 22.0 g | 4.2 |
| Fibra | 8.0 g | 1.5 |
| Sal | 5.33 g | 1.02 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 241 minutos de caminhada rápida ou 125 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 68% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 89% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-29
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