TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-shrimp-scampi
Курица и креветки скампи
Курица и креветки скампи в East Side Mario's (Canada) содержит 970 ккал на заявленную порцию, 48.0 г белка и 70.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 970 kcal | 137 |
| Белки | 48.0 g | 6.8 |
| Углеводы | 39.0 g | 5.5 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 1.0 |
| Жиры | 70.0 g | 9.9 |
| в том числе насыщенные | 14.0 g | 2.0 |
| Клетчатка | 6.0 g | 0.8 |
| Соль | 5.75 g | 0.81 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 172 минут быстрой ходьбы или 89 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 49% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 96% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Хоги с фрикадельками от Марио
980 ккал на порцию
Сырный чесночный хлеб от Нонны
950 ккал на порцию
Лингвине с курицей тетрацини
950 ккал на порцию
Будда Бумерс
990 ккал на порцию
Двойная карбонара с беконом
1 000 ккал на порцию
Спагетти с лососем и креветками
1 000 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.