TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › penne-pasta-mini-marios
Penne pasta (Mini Marios)
Penne pasta (Mini Marios) (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 150 kcal, 5.0 g valku ja 1.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 106 |
| Valgud | 5.0 g | 3.5 |
| Süsivesikud | 29.0 g | 20.4 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 0.7 |
| Rasvad | 1.5 g | 1.1 |
| sellest küllastunud | 0.2 g | 0.1 |
| Kiudained | 2.0 g | 1.4 |
| Sool | 0.13 g | 0.09 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 2% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Praetud hiidkrevetid (Mini Marios)
150 kcal portsjoni kohta
Spagetipasta (Mini Marios)
150 kcal portsjoni kohta
Fettuccine pasta (Mini Marios)
150 kcal portsjoni kohta
Linguine-pasta (Mini Marios)
150 kcal portsjoni kohta
Lipsuvormipasta
150 kcal portsjoni kohta
Luuviljaliste jäätee
150 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.