TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seasoned-chicken-breast-build-your-own-pizza
Куриная грудка со специями (соберите свою пиццу)
Куриная грудка со специями (соберите свою пиццу) в East Side Mario's (Canada) содержит 50 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 50 kcal | 116 |
| Белки | 10.0 g | 23.3 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 1.0 g | 2.3 |
| в том числе насыщенные | 0.2 g | 0.5 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.31 g | 0.73 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 9 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Черные маслины (начинка, 14")
45 ккал на порцию
Козий сыр (Добавки, Обед)
45 ккал на порцию
Ветчина кубиками (начинка, 14 дюймов)
60 ккал на порцию
Добавить 2 ломтика бекона
60 ккал на порцию
Брускетта (начинка, 10 дюймов)
60 ккал на порцию
Брускетта (начинка, обед)
40 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.