TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › the-club-wrap-with-crispy-chicken
Ролл Клаб с хрустящей курицей
Ролл Клаб с хрустящей курицей в East Side Mario's (Canada) содержит 760 ккал на заявленную порцию, 33.0 г белка и 42.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 760 kcal | 225 |
| Белки | 33.0 g | 9.8 |
| Углеводы | 69.0 g | 20.4 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 1.2 |
| Жиры | 42.0 g | 12.4 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 2.4 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.2 |
| Соль | 5.05 g | 1.49 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 135 минут быстрой ходьбы или 70 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 38% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 84% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-31
Похожие позиции этого меню
Сырный соус со шпинатом
770 ккал на порцию
Мини-ассорти от Марио
780 ккал на порцию
Пенне с колбасками и перцем
740 ккал на порцию
Кальмары аль Диаволо
740 ккал на порцию
Классические жареные кальмары
720 ккал на порцию
Моцарелла в панировке
800 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.