TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rye-toast
Rye Toast
Rye Toast (Eggsmart) sisaldab esitatud portsjoni kohta 105 kcal, 3.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 105 kcal | — |
| Valgud | 3.0 g | — |
| Süsivesikud | 17.0 g | — |
| sellest suhkrud | 1.0 g | — |
| Rasvad | 3.0 g | — |
| sellest küllastunud | 0.5 g | — |
| Kiudained | 1.0 g | — |
| Sool | 0.48 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 19 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 8% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Eggsmart avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Add Pancake
100 kcal portsjoni kohta
Whole Wheat Toast
110 kcal portsjoni kohta
add Cheese
100 kcal portsjoni kohta
Ham (Signature Breakfasts)
100 kcal portsjoni kohta
White Toast
115 kcal portsjoni kohta
add Cheddar Cheese
120 kcal portsjoni kohta
Kõik Eggsmart kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.