TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › side-house-salad
Side house salad
Side house salad (Eggsmart) sisaldab esitatud portsjoni kohta 245 kcal, 6.0 g valku ja 20.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | — |
| Valgud | 6.0 g | — |
| Süsivesikud | 12.5 g | — |
| sellest suhkrud | 5.0 g | — |
| Rasvad | 20.5 g | — |
| sellest küllastunud | 4.0 g | — |
| Kiudained | 3.5 g | — |
| Sool | 0.95 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 16% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Eggsmart avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Side Signature Salad
245 kcal portsjoni kohta
Keto Green Smoothie
240 kcal portsjoni kohta
Heart Healthy Mango Smoothie
240 kcal portsjoni kohta
Vorst
230 kcal portsjoni kohta
Milk (2%)
260 kcal portsjoni kohta
Maasika-banaanismuuti
230 kcal portsjoni kohta
Kõik Eggsmart kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.