TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › house-ranch-regular
House Ranch, Regular
House Ranch, Regular (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 390 kcal, 2.0 g proteiinia ja 41.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 459 |
| Proteiini | 2.0 g | 2.4 |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | 5.9 |
| josta sokereita | 3.0 g | 3.5 |
| Rasva | 41.0 g | 48.2 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 8.2 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.70 g | 2.00 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Street Corn Salad
390 kcal annosta kohti
Minute Maid Lemonade (Large)
400 kcal annosta kohti
Hi-C Flashin’ Fruit Punch (Large)
380 kcal annosta kohti
Minute Maid Strawberry Lemonade (Large)
380 kcal annosta kohti
Coca-Cola (Large)
400 kcal annosta kohti
Sprite (Large)
380 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.