TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mandelcookie
Mandelcookie
Mandelcookie (Espresso House (SE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 322 kcal, 5.9 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 322 kcal | 429 |
| Proteiini | 5.9 g | 7.9 |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | 53.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 20.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret SE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi sv-valikosta; luvut ovat julkaistut sv-arvot.
Source: Espresso House (SE): ravintoarvot lähteestä FatSecret SE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grekisk Yoghurt Agave
324 kcal annosta kohti
Birthday Cake Iced Matcha - Standard
320 kcal annosta kohti
Glutenfri Fralla
319 kcal annosta kohti
Frapino Vegan Jordgubb Vanilj - Standard
317 kcal annosta kohti
Birthday Cake Iced Latte - Standard
312 kcal annosta kohti
Toast Ost & Kalkon
332 kcal annosta kohti
Kaikki Espresso House (SE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.