TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medium-hero
Medium Hero®
Medium Hero® в Firehouse Subs (CA) содержит 800 ккал на заявленную порцию, 48.0 г белка и 38.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 800 kcal | — |
| Белки | 48.0 g | — |
| Углеводы | 63.0 g | — |
| в том числе сахара | 15.0 g | — |
| Жиры | 38.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 5.85 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 142 минут быстрой ходьбы или 73 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 40% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 98% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (CA) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Medium Turkey Bacon Ranch
830 ккал на порцию
Medium Club on a Sub
770 ккал на порцию
Fiery Smokehouse Brisket Wrap
770 ккал на порцию
Medium Firehouse Steak & Cheese
830 ккал на порцию
Medium Firehouse Meatball
840 ккал на порцию
Large Cajun French Fries
840 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.