TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medium-hook-ladder
Medium Hook & Ladder
Medium Hook & Ladder в Firehouse Subs (CA) содержит 720 ккал на заявленную порцию, 36.0 г белка и 36.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 720 kcal | — |
| Белки | 36.0 g | — |
| Углеводы | 62.0 g | — |
| в том числе сахара | 15.0 g | — |
| Жиры | 36.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 4.75 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 128 минут быстрой ходьбы или 66 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 79% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (CA) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Medium Veggie
720 ккал на порцию
Medium Pastrami
720 ккал на порцию
Medium New York Steamer
720 ккал на порцию
Medium Grilled Chicken Breast
720 ккал на порцию
Medium Spicy Cajun Chicken
710 ккал на порцию
Medium Firehouse Captains Club Sub
730 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.