TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medium-jags-stack
Medium JAGS Stack
Medium JAGS Stack в Firehouse Subs (US) содержит 920 ккал на заявленную порцию, 48.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 920 kcal | — |
| Белки | 48.0 g | — |
| Углеводы | 65.0 g | — |
| в том числе сахара | 15.0 g | — |
| Жиры | 37.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 5.75 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 163 минут быстрой ходьбы или 84 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 46% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 96% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Medium Italian
930 ккал на порцию
Medium Tuna Salad
910 ккал на порцию
3 Dessert Bundle
930 ккал на порцию
Medium Smokin’ Honey Chicken Melt
940 ккал на порцию
Catering Deluxe Chopped Salad
900 ккал на порцию
Medium Chicken ’n’ Cheddar Rancher
940 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.