TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › medium-thanksgiving-turkey-sub
Keskikokoinen kiitospäivän kalkkunaleipä
Keskikokoinen kiitospäivän kalkkunaleipä (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 980 kcal, — g proteiinia ja — g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 980 kcal | — |
| Proteiini | ei julkaistu | — |
| Hiilihydraatit | ei julkaistu | — |
| josta sokereita | ei julkaistu | — |
| Rasva | ei julkaistu | — |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | ei julkaistu | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 174 minuuttia reipasta kävelyä tai 90 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Keskikokoinen Chicken ’n’ Cheddar Rancher
940 kcal annosta kohti
Keskikokoinen Smokin’ Honey Steak Melt
940 kcal annosta kohti
Keskikokoinen Smokin’ Honey Chicken Melt
940 kcal annosta kohti
Keskikokoinen italialainen
930 kcal annosta kohti
3 jälkiruoan paketti
930 kcal annosta kohti
Iso savukalkkuna & provolone
1 040 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.