TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rookie-engineer
Rookie Engineer
Rookie Engineer (Firehouse Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 350 kcal, 24.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | — |
| Valgud | 24.0 g | — |
| Süsivesikud | 31.0 g | — |
| sellest suhkrud | 5.0 g | — |
| Rasvad | 18.0 g | — |
| sellest küllastunud | 4.0 g | — |
| Kiudained | 3.0 g | — |
| Sool | 2.90 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 48% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Small Engineer
350 kcal portsjoni kohta
Rookie Jamaican Jerk Turkey
360 kcal portsjoni kohta
Hot Meatball
360 kcal portsjoni kohta
Keskmine Mello Yello
340 kcal portsjoni kohta
Rookie Hook & Ladder ®
360 kcal portsjoni kohta
Rookie Italian
360 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.