TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › small-firehouse-hero
Pieni Firehouse Hero
Pieni Firehouse Hero (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 400 kcal, 24.0 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | — |
| Proteiini | 24.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | — |
| josta sokereita | 8.0 g | — |
| Rasva | 19.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 3.25 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 54% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pieni Firehouse Hero
400 kcal annosta kohti
Italialainen grillatulla kanasalaatilla
410 kcal annosta kohti
Valkosipuli-vaalea leipä
420 kcal annosta kohti
Firehouse-salaatti grillatulla kanalla
380 kcal annosta kohti
Valkosipuli-vehnäleipä
420 kcal annosta kohti
Erittäin juustoinen Mac & Cheese
380 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.