TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › small-tuna-salad
Väike tuunikalasalat
Väike tuunikalasalat (Firehouse Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 460 kcal, 20.0 g valku ja 28.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | — |
| Valgud | 20.0 g | — |
| Süsivesikud | 31.0 g | — |
| sellest suhkrud | 6.0 g | — |
| Rasvad | 28.0 g | — |
| sellest küllastunud | 5.0 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 2.73 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 45% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Väike tuunikalasalat
460 kcal portsjoni kohta
Väike Firehouse lihapall
460 kcal portsjoni kohta
Väike Firehouse Meatball
460 kcal portsjoni kohta
Väike kana ja cheddar rancher
470 kcal portsjoni kohta
Suur Mello Yello
470 kcal portsjoni kohta
Väike suitsumaja veiseliha ja cheddari rinnaliha
450 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.