TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › avocado-toast
Avocado Toast
Avocado Toast (First Watch (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 580 kcal, 24.0 g valku ja 39.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | — |
| Valgud | 24.0 g | — |
| Süsivesikud | 38.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 39.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 103 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: First Watch (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Belgian Waffle
590 kcal portsjoni kohta
French Toast - Kids
590 kcal portsjoni kohta
Smoked Salmon Benedict
570 kcal portsjoni kohta
Kale & Berry Salad
620 kcal portsjoni kohta
Roast Beef & Havarti Sandwich (Half)
530 kcal portsjoni kohta
Biscuit with Butter, Honey and Preserves
630 kcal portsjoni kohta
Kõik First Watch (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.