TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › holey-donuts
Holey Donuts
Holey Donuts (First Watch (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 000 kcal, 9.0 g proteiinia ja 51.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 000 kcal | — |
| Proteiini | 9.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 132.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 51.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 177 minuuttia reipasta kävelyä tai 92 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 50% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: First Watch (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Farm Stand Breakfast Tacos
1 000 kcal annosta kohti
The Traditional
1 000 kcal annosta kohti
Steel-Cut Oatmeal
995 kcal annosta kohti
Banana Brittle French Toast
1 010 kcal annosta kohti
Sweet Honey Pecan Salad
980 kcal annosta kohti
Blueberry Lemon Cornbread
1 040 kcal annosta kohti
Kaikki First Watch (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.