TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › multigrain-pancake
Multigrain Pancake
Multigrain Pancake (First Watch (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 670 kcal, 10.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 670 kcal | — |
| Valgud | 10.0 g | — |
| Süsivesikud | 92.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 29.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 119 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: First Watch (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Classic Benedict
660 kcal portsjoni kohta
BLT Benedict
640 kcal portsjoni kohta
Shrimp and Grits
710 kcal portsjoni kohta
Biscuit with Butter, Honey and Preserves
630 kcal portsjoni kohta
Smoked Salmon and Roasted Vegetable Frittata
710 kcal portsjoni kohta
Kale & Berry Salad
620 kcal portsjoni kohta
Kõik First Watch (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.