TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › two-multigrain-pancakes
Two Multigrain Pancakes
Two Multigrain Pancakes (First Watch (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 120 kcal, 20.0 g valku ja 50.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 120 kcal | — |
| Valgud | 20.0 g | — |
| Süsivesikud | 144.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 50.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 198 minutit reipat kõndi või 103 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 56% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: First Watch (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Roast Beef & Havarti Sandwich
1 120 kcal portsjoni kohta
The Works Omelet
1 120 kcal portsjoni kohta
Chile Chorizo Omelet
1 130 kcal portsjoni kohta
Bacado Omelet
1 140 kcal portsjoni kohta
Chickichanga
1 150 kcal portsjoni kohta
Barbacoa Breakfast Tacos
1 080 kcal portsjoni kohta
Kõik First Watch (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.