TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheese-veggie-sandwich
Овощной сэндвич с сыром
Овощной сэндвич с сыром в Five Guys (UK) содержит 428 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 428 kcal | 146 |
| Белки | 14.0 g | 4.8 |
| Углеводы | 57.0 g | 19.5 |
| в том числе сахара | 15.0 g | 5.1 |
| Жиры | 14.0 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | 5.9 g | 2.0 |
| Клетчатка | 5.9 g | 2.0 |
| Соль | 2.50 g | 0.85 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Five Guys (UK) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Гриль чиз
434 ккал на порцию
Маленький сэндвич с колбасой
396 ккал на порцию
Маленький гамбургер
464 ккал на порцию
Хот-дог
483 ккал на порцию
Мини-картофель фри
350 ккал на порцию
Маленький чизбургер
512 ккал на порцию
Все позиции Five Guys (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.