TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › greek-yogurt-ranch
Kreikkalainen jugurttiranch
Kreikkalainen jugurttiranch (Freshii (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 60 kcal, 1.0 g proteiinia ja 4.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 60 kcal | — |
| Proteiini | 1.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | — |
| josta sokereita | 2.0 g | — |
| Rasva | 4.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 0.29 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 11 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Freshii (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pekonisipsi
60 kcal annosta kohti
Tulinen jogurtti
60 kcal annosta kohti
Green Goddess -ranchkastike
60 kcal annosta kohti
Rapeat wontonit
50 kcal annosta kohti
Täysjyväriisiä
70 kcal annosta kohti
Haudutettu punakaali
50 kcal annosta kohti
Kaikki Freshii (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.