TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › marinated-tofu
Marineeritud tofu
Marineeritud tofu (Freshii (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 130 kcal, 6.0 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | — |
| Valgud | 6.0 g | — |
| Süsivesikud | 13.0 g | — |
| sellest suhkrud | 12.0 g | — |
| Rasvad | 6.0 g | — |
| sellest küllastunud | 0.0 g | — |
| Kiudained | 0.0 g | — |
| Sool | 0.04 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 1% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Freshii (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Teriyaki-lõhe
130 kcal portsjoni kohta
Teriyaki-tofu
130 kcal portsjoni kohta
Segamarja (12 oz)
120 kcal portsjoni kohta
Kreeka pohlakaste
140 kcal portsjoni kohta
Röstitud bataaditükid
110 kcal portsjoni kohta
Ahjus küpsetatud kanarind
110 kcal portsjoni kohta
Kõik Freshii (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.