TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blt-sandwich
BLT-leipä
BLT-leipä (Friendly's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 960 kcal, 23.0 g proteiinia ja 63.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 960 kcal | — |
| Proteiini | 23.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 74.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 63.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 170 minuuttia reipasta kävelyä tai 88 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 48% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Friendly's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Peanut Butter Cup - Fribbles
960 kcal annosta kohti
Dip Choice Ranch - Bone-in Wings - 6 Pcs
960 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Wrap Sandwich
960 kcal annosta kohti
Dip Choice Ranch - Boneless Wings - 12 Pcs
960 kcal annosta kohti
BLT
960 kcal annosta kohti
Breakfast Meat Choice Bacon - Strawberries and Cream Pancakes
950 kcal annosta kohti
Kaikki Friendly's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.